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生命中的重要他人——浙大生研院心理健康教育系列讲座(PI)专场

时间:2020年12月01日 访问次数:854

2020年11月26日下午13:30至15:30,感恩节当天,浙江大学生命科学研究院邀请了资深医学专家朱婉儿博士来给全院PI开展别开生面的心理健康教育系列讲座。

 

 

朱教授分别从“生命中的重要他人、研究生常见的心理问题和危机、心理助人要点”几方面展开,其中,导师承担着“领导、友人、老师、父母”的角色,是被支持、被保护、被滋养的一席地。心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应,在这种状态下,人的生命具有活力,人的潜能得到开发,人的价值能够实现。正常心理活动具有三大功能:作为生物体适应环境,生存发展;作为社会实体正常地进行人际交往;能认识客观世界和改造世界。

朱教授提到,心理问题的产生主要源自各种心理冲突,有个人的原因,也有家庭、社会和环境的原因,也可能是遗传因素和突发性事件所致。心理压力是心理问题产生的直接原因,因此,关注学生的心理压力显得尤其重要。

当个体面临突然或重大的负性生活事件时,既不能回避,又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失控状态即“危机”。危机是个体面对突发事件时出现的一种正常心理反应,危机的程度取决于个体对事件的感受和解释,而不取决于事件本身,因此,需要正视工作或学习中出现的危机,积极面对。

现场老师与朱教授进行了积极互动,朱教授对大家工作中遇到的困惑进行详细的解答,并鼓励大家与学生共同成长,做研究生生命中的重要他人。


浙江大学生命科学研究院

2020年12月1日